Зміст:
Якщо повіка над оком починає смикатися, це може викликати досить неприємні відчуття та викликати занепокоєння. Цей стан називається міокімією і є досить поширеною проблемою.
Смикання століття над оком зазвичай носить спонтанний характер і може тривати кілька днів або навіть тижнів. Цей неприємний стан може виникати як у дітей, так і у дорослих.
Існує кілька можливих причин, з яких смикається повіка над оком. Однією з найпоширеніших причин є стрес і втома. При накопиченні великої кількості стресу, наше тіло може несподівано реагувати, і смикання століття над оком може бути одним із симптомів.
Також вважається, що недосипання, вживання занадто великої кількості кофеїну або алкоголю, а також деякі медичні проблеми можуть бути причиною смикання століття над оком. У будь-якому випадку, якщо торкання триває тривалий період часу або супроводжується іншими симптомами, слід звернутися до лікаря для консультації та діагностики.
Причина | Як уникнути |
---|---|
Втома | Відпочиньте та висипайтеся |
Стрес | Керуйте стресом, займайтеся релаксацією |
Підвищене вживання кофеїну чи алкоголю | Скоротіть вживання кофеїну та алкоголю |
Сухість очей | Використовуйте спеціальні краплі для зволоження очей |
Алергічна реакція | Уникайте контакту з алергенами |
Нестача вітамінів та мінералів | Зверніться до лікаря, можливо знадобиться прийом комплексу вітамінів та мінералів |
Порушення сну | Підтримуйте стабільний режим сну та спіть у комфортній обстановці |
Підвищене навантаження на очі | Регулярно робіть перерви та виконуйте спеціальні вправи для очей |
Спазм верхньої повіки (або посмикування) — це стан, який характеризується мимовільними посмикуваннями кругового м'яза ока. Виникає на тлі перевтоми, нервової перенапруги, недосипання, стресу, а також деяких захворювань. Стан називається міокімією.18 сент. 2020 р.
Що робити, якщо смикається повіка над оком?
Що робити, якщо смикається око Ми вже з'ясували, що коли смикається верхня або нижня повіка, необхідно звернутися до окуліста чи невролога. Перший фахівець краще, якщо у пацієнта немає інших проявів, наприклад головного болю, порушень координації рухів, тремору рук тощо.
Як зупинити сіпання століття?
Профілактика та лікування смикається очі
- зменшити споживання алкоголю або зовсім від нього відмовитися;
- пити менше кави;
- забезпечити комфортне влаштування робочого місця, у тому числі правильне освітлення;
- робити перерви при тривалій роботі за комп'ютером; періодично виконувати гімнастику для очей;
Чому смикається над оком?
Основні причини, чому око може смикатися, включають надмірне вживання кофеїну, великі навантаження на очі (наприклад, тривалий час роботи за комп'ютером), неправильно підібрані окуляри або контактні лінзи. Іноді подібним ефектом можуть бути спричинені стреси або нестача сну.
Що робити, якщо стало смикатися око?
Він виникає на тлі перевтоми та стресів. Щоб позбутися тику, досить буває відпочити, змінити обстановку, виключити стресовий фактор, Розповіла Ірина Ігнатова. Допомогти своєму організму відновитися швидше можна, якщо виключити алкоголь і кофеїн хоча б на якийсь час — поки око не перестане смикатися.