Зміст:
Захворювання щитовидної залози стають дедалі більш поширеними у світі. Щитовидна залоза відіграє важливу роль в організмі, контролюючи обмін речовин, температуру тіла, зростання та розвиток. Тому важливо дбати про здоров'я щитовидної залози, щоб уникнути серйозних проблем.
Існує кілька способів зміцнення та захисту щитовидної залози. Один із них – вживання їжі, багатої йодом. Йод необхідний нормального функціонування щитовидної залози, тому його дефіцит може призвести до різних проблем. Вживання йодованої солі, морепродуктів, морських водоростей та фруктів та овочів, що ростуть у здоровому ґрунті, буде корисним для здоров'я щитовидної залози.
Правильне харчування – ще один спосіб підтримки здоров'я щитовидної залози. Вживання їжі, багатої антиоксидантами, вітамінами та мінералами, допоможе підтримати нормальне функціонування організму. Включіть у свій раціон фрукти, овочі, горіхи, оливкову олію та рибу, щоб отримати необхідні поживні речовини.
Продукт | Опис |
---|---|
Морська риба | Багатий на йод, який необхідний для нормальної роботи щитовидної залози. |
Морська капуста | Містить фукоїдан – речовину, здатну стимулювати роботу щитовидної залози |
Насіння льону | Багаті на цинк, який покращує функцію щитовидної залози. |
Молочні продукти | Містять йод і кальцій, які благотворно впливають на роботу щитовидної залози. |
Бразильські горіхи | Містять селен, необхідний для роботи щитовидної залози |
Що пити для нормалізує щитовидної залози?
Лікарські засоби
- L-тироксин (Німеччина);
- Еутірокс (Німеччина);
- Тирозол (Німеччина);
- Йодомарин (Німеччина);
- Мерказоліл (Росія);
- Ендокринол (Росія);
- Форсте (Франція).
Що пити, щоб зменшити щитовидку?
Еутірокс, таблетки 25 мкг 100 шт
- Йодомарин 200. В наявності від 192. Купити
- Йодбаланс В наявності від 109. У кошик
- Тирозол В наявності від 166. У кошик
- L-Тироксин В наявності від 83. У кошик
- Калію йодид В наявності від 115. …
- Йодомарин для майбутньої мами В наявності від 356. …
- Йодомарин 100. В наявності від 131. …
- Тардіферон В наявності від 618.
Що дуже корисно для щитовидної залози?
залізо (субпродукти, м'ясо, яйця, бобові, греча, гриби, чорниця, яблука, хурма, горіхи, шоколад) селен (риба, морепродукти, печінка, яйця, крупи (пшениця), часник, гриби) мідь (м'ясо, печінка, риба) , морепродукти, горіхи, крупи, хліб, овочі, бобові) молібден (субпродукти, бобові, шпинат, диня, абрикос, молоко, сир).
Які продукти відновлюють щитовидку?
12 продуктів для здоров'я та захисту щитовидної залози
- Червона риба У червоній рибі міститься багато корисних кислот Омега-3. …
- Шпинат Шпинат – це трава, яка відноситься до овочевих культур. …
- Крабове м'ясо …
- Яблука …
- Банани та абрикоси.
- Морська капуста …
- Хурма …
- Брокколі