Яка різниця між сауною і банею?
1. Головна відмінність сауни від бані полягає у вологості. Адже в парній, у бані температура повітря досягає 40-70оС, а відносна вологість складає 90-100%, в той час як у сауні, при температурі 90-110 оС, вологість повітря коливається в діапазоні 10-25%. В ідеально прогрітій сауні повітря сухе.
Що не можна робити після бані?
Після лазні також неприпустимо вживання алкоголю, навіть пива, оскільки серце і судини і так працюють в режимі максимального навантаження. Решта – на ваш розсуд. З легким паром!
Що потрібно брати з собою в баню?
Тому, якщо Ви є новачком в банній справі, то Вам просто необхідно мати список всього того, що беруть в баню.
- Банний віник Віник – перший і найважливіший атрибут для лазні. …
- Шапка для лазні …
- Мочалка …
- Рушник та рукавичка …
- Спеціальне взуття …
- Мило і шампунь. …
- Косметичні засоби: маски і скраби …
- Трав'яний або зелений чай
Баня своїми руками – як побудувати баню з дерева: варіанти …
Краща баня – та, що як вже говорилося вище, складена з колод. У ній завжди є приємний банний запах дерева, а після того як в ній попаритися – відчуваєш спокій і …