Що міститься в яйці?
Яйце складається з білка та жовтка. Жовток містить білки, а також жири й холестерин. Жири, які є в жовтку, в основному поліненасичені і тому не є шкідливими. Білок складається на 90 % з води, на 10 % з білків, не містить холестерину і практично не містить жирів.
Що містить варене яйце?
В чому користь варених яєць Яйця багаті вітамінами групи А, В, Е і К. Також в цьому продукті міститься залізо, фосфор, сірка. Всі ці речовини позитивно впливають на настрій, пам'ять та працездатність.
Що буде якщо їсти багато яєць?
Рекомендація дієтологів про те, скільки яєць можна їсти на день або на тиждень – не більше 3-4 цілісних яєць на день або 20 на тиждень. Можлива шкода у високому вмісті холестерину в жовтку — надмірна кількість цієї речовини здатна підвищувати рівень холестерину в крові.
Паразити в курячих яйцях: як побачити і боротися з ними
Як діагностувати наявність гельмінтів в м`ясі і яйцях Різні види черв`яків здатні вражати різні органи. Паразити можуть жити в легких, дихальних і яйцевиводящіх шляхах, слизових оболонках.