Капуста містить чимало вітамінів, серед яких – С, Р, К, Е, вітаміни групи В та унікальний вітамін U. Причому, їхній рівень майже не знижується навіть при тривалому зберіганні й заквасці. А ще овоч багатий на мікроелементи, такі як сірка, магній, кальцій, калій, фосфор, йод, цинк, мідь тощо.15 вер. 2022 р.
Кому не можна їсти капусту?
Фахівці пояснили, що їсти капусту не можна людям, у яких є проблеми в роботі щитовидної залози. Вживати цей овоч не рекомендується тим, хто хворий на цукровий діабет. Крім того, захоплюватися діабетикам не радять хурмою, бананами, динями і виноградом.
Що буде якщо кожен день їсти капусту?
Їсти капусту кожен день корисно людям, що страждають астмою та бронхітом. Овоч містить речовини, що сприяють розрідженню і швидкому виведенню мокротних мас. Нормалізується робота печінки і жовчного міхура. Активізується робота головного мозку, поліпшуються розумові процеси та пам'ять. Кеш
Скільки капусти можна їсти в день?
Також квашена капуста містить мідь, магній, цинк та багато інших мікроелементів, що сприяють правильному засвоєнню заліза. При цьому фахівець наголосив, що добова норма квашеної капусти для дорослої здорової людини має становити лише 200 грамів.
Кому нельзя есть капусту | podrobnosti.ua
Капуста известна нам своими полезными свойствами. … 10 липня 2023 07:40 Які 5 продуктів не можна їсти … Reuters не …