Сколіоз – Виліковне захворювання. На ранніх стадіях патологію легко усунути. Важливо лише вчасно діагностувати деформацію хребетного стовпа.
Що робити при сколіоз: цільові вправи при викривленнях хребта
- Підйом тазу або сідничний місток
- Підйом рук і ніг позмінно
- Вправа «кішка-верблюд»
- Розтяжка найширшого м'яза спини
- Вправа на прес
- Практика правильної постави
23 червня 2022
Лікувальна фізкультура – це обов'язкова частина комплексного лікування сколіозу будь-якого ступеня. На ранній стадії деформацію можна, можливо повністю виправити за допомогою регулярних занять. Ефективність методики підтверджена клінічно, тому ЛФК входить до всіх програм реабілітації.