Яка користь молодого гороху?
Висока харчова цінність: Молодий горох містить велику кількість білка, який є важливим будівельним матеріалом для нашого організму. Крім того, він багатий на вітаміни (А, В, С, Е, К) та мінерали (залізо, кальцій, магній, цинк), що сприяє зміцненню імунної системи і покращенню роботи органів травлення.
Що дає горох?
Горох дуже поживний, сповнений корисних елементів. Він дає нашому тілу білки, вуглеводи, в ньому повно вітамінів групи B, вітамінів C, D, Є і K. Крім того, горошок містить багато корисних мінералів: натрій, калій, кальцій, фосфор, залізо, мідь, кобальт, йод та магній.
Кому не можна їсти зелений горошок?
Шкода гороху 2. Горох потрібно вживати в невеликих кількостях, бо він провокує утворення газів. 3. Овоч не рекомендують часто вживати літнім людям, годуючим матерям і хворим на подагру.
Чим корисний горох у стручках
Чим корисний зелений горох? Чим корисний горох для жінок? Скільки калорій у свіжому гороху? Коли сезон зеленого горошку? Чи можна схуднути за …