Лежання та стояння на цвяхах є стресом для непідготовленого організму. При надмірних стараннях напруга досягне крайньої точки і людині набридне себе катувати. Тривала дія на рефлекторні точки викликає негативні наслідки.
Стоячи на цвяхах або на аплікаторі (за умови правильного розподілу ваги), людина опрацьовує акупунктурні точки, пов'язані з внутрішніми органами, покращує кровообіг. Ірина: З погляду фізіології подібна практика дає можливість запустити очисні та відновлювальні процеси.
Лікар: практика стояння на цвяхах протипоказана людям з гіпертонією, онкологією та епілепсією Практикувати стояння на цвяхах протипоказане вагітним жінкам, людям, які страждають на онкологічні захворювання, гіпертонію та епілепсію.