Надто мало сну Втомлені очі – червоні очі. Через нестачу сну менша кількість кисню досягає ваших очей, що у свою чергу призводить до розширення кровоносних судин..
Наприклад, чайний компрес на очі ефективно допомагає зняти почервоніння, що виникла через недосип, тютюновий дим або вітер. Заваріть звичайний чорний чай, без добавок та ароматизаторів, остудіть, зануріть у заварку ватяні диски, злегка відіжміть (але так, щоб диск залишався добре зволоженим) і покладіть на закриті повіки
Якщо червоніють очі ранком протягом тривалого часу, варто насторожитися. Причиною може бути синдром втоми очей – астенопія.. Дане захворювання найчастіше спостерігається у людей, діяльність яких пов'язана з роботою за комп'ютером або постійною напругою зорових м'язів.