Зміст:
Гранат – це фрукт, відомий вже багато століть. Він має не тільки приємний смак, але і безліч корисних властивостей для організму людини. Гранат є джерелом безлічі вітамінів та мінералів, таких як вітамін С, вітамін К, калій, залізо та багато іншого.
Одна з найвідоміших корисних властивостей гранату – його антиоксидантні якості. Антиоксиданти допомагають захистити організм від вільних радикалів, запобігаючи ушкодженню клітин та виникненню різних захворювань, таких як рак, серцево-судинні захворювання та навіть старіння.
Крім того, гранат та гранатовий сік сприяють поліпшенню травлення та здоров'ю кишечника. Вони містять велику кількість харчових волокон, які покращують перистальтику кишечника, полегшують процес травлення та запобігають запори. Також гранат та гранатовий сік можуть допомогти знизити рівень холестерину в крові та запобігти утворенню каменів у нирках.
Властивість | Гранат | Гранатовий сік |
---|---|---|
Вітамін С | Містить | Містить |
Вітамін К | Містить | Містить |
Фолієва кислота | Містить | Містить |
Антиоксиданти | Містить | Містить |
Калій | Містить | Містить |
Білки | Містить | Не містить |
Жири | Містить | Не містить |
Велика склянка гранатового соку на день стабілізує метаболічні процеси в організмі. Фреш із граната у стислі терміни значно підвищує рівень гемоглобіну і успішно бореться з анемією. Гранатовий сік сприяє усуненню зубного нальоту, а за рахунок своїх протимікробних властивостей очищає ротову порожнину від бактерій.20 січ. 2021 нар.
Які хвороби лікує гранат?
Гранат зміцнює шлунок, корисний при водяному асциті, слабкості печінки, жовтяниці, захворюваннях селезінки, серцебиття, при болях в органах грудей, гарячому кашлі, очищає голос, повне тіло, видаляє лишаї та свербіж шкіри. Всі частини граната допомагають від перебоїв у серці.
Навіщо потрібно пити гранатовий сік?
Гранатовий сік не тільки зміцнює імунітет, але й прискорює обмінні, а також усуває запальні процеси. Концентрований гранатовий сік має сильний антибактеріальний, антимікробний потенціал, підвищує бар'єрні функції організму та його здатність протистояти інфекціям. Знижує ризик розвитку пухлин.
Коли не можна пити гранатовий сік?
Гранатовий сік забороняється пити при виразці шлунка та гастритах з підвищеною кислотністю. Пити його можна лише розбавленим водою. Тому людям, які мають ці захворювання, краще відмовитись від гранату. Також не рекомендують пити гранатовий сік дітям віком до 1 року.
Коли краще пити гранатовий сік уранці чи ввечері?
Натщесерце вживати гранатовий сік не рекомендується, оскільки у складі продукту є активні кислоти, здатні при контакті зі слизовою оболонкою шлунка провокувати появу запалення. Не рекомендується вживання напою на ніч, через його ефект, що бадьорить.