Звичайний імбир розслабляє м'язи кровоносних судин і покращує кровообіг, що, в свою чергу, допомагає знизити кров'яний тиск. Його можна приймати в якості чаю з м'ятою, лимоном, медом, якщо не подобається смак імбиру або додавати в їжу у вигляді спеції кожен день.
Як знизити тиск в домашніх умовах?
Правильне глибоке дихання допоможе швидко знизити артеріальний тиск, якщо немає доступу до аптеки. Роби глибокі вдих-видих, рахуючи до п'яти на кожному. Вдихай животом, а не грудьми. Протягом 3-5 хвилин таке дихання збільшить приплив крові до всіх тканин твого тіла, включаючи кінцівки.
Кому не можна пити імбир?
При всій користі імбир протипоказаний вагітним, оскільки може викликати передчасні пологи. Не можна його вживати людям із зниженим згортанням крові: імбир здатний зробити її ще рідшою і прискорити кровообіг. Його строго протипоказано діабетикам.
Що лікує корінь імбиру?
– при грипі, застудах, ангіні, бронхіті, болі в горлі корінь імбиру допомагає завдяки своїм антисептичним властивостям і потогінному ефекту. – при розладах системи травлення імбир допомагає, завдяки свої стимулюючій властивості, він нормалізує апетит, активізує вироблення шлункового соку, усуває печію.
Імбир при високому тиску можна чи ні