31 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Капуста білокачанна свіжа. Капуста неймовірно корисна для серця, роботи нирок, травлення (завдяки високому вмісту клітковини), для імунітету, шкіри та обміну речовин.
Скільки калорій в капусті 100 грам?
Все завдяки калію і вітаміну РР. Ці компоненти впливають на еластичність судин, циркуляцію крові і серцевий м'яз. Скільки калорій у тушеній капусті? У капусті, тушкованій на невеликій кількості олії (близько 3 г на 100 г страви), міститься всього 69 ккал / 100 г.
Скільки калорій в 100 г квашеної капусти?
26 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Правильно приготовлена капуста є цінним джерелом вітаміну С, та клітковини.
Скільки калорій в капусті?
Капуста молода
Енергія 27 ккал. | |
---|---|
Білки 6.6 г | Вуглеводи 5.23 г |
Жири 0.08 г | Волокна г |
Капуста білокачанна – калорійність, харчова цінність …
Капуста білокачанна ⭐ Вміст білка Жиру Вуглеводів….калорійність в одній таблиці Вносьте дані раціону для моніторингу отриманої та витраченої енергії⚡ в ⋙ Tablycjakalorijnosti. Капуста …