Кому не можна їсти зелений горошок?
Шкода гороху 2. Горох потрібно вживати в невеликих кількостях, бо він провокує утворення газів. 3. Овоч не рекомендують часто вживати літнім людям, годуючим матерям і хворим на подагру.
Яка користь від зеленого горошку?
До складу бобового, крім вітамінів групи B, входять А, С, К, Е, H, біотин, ніацин. Також він містить калій, кальцій, натрій, фосфор, фтор, йод, залізо, селен та інші корисні елементи. Ще зелений горошок має сечогінні властивості: відвар із зелені та плодів сприяє розчиненню каменів у нирках.
Коли можна давати дитині зелений горошок?
Знайомити дитину з гороховим супом краще у віці від 1 до 2 років. Найкраще при цьому використовувати зелений горох, так як він є більш підходящим для дитячого харчування. Він може бути як свіжим, так і замороженим. Деякі мами дають його ще раніше, в період 9-10 місяців, керуючись правилами педагогічного прикорму.
Горох зелений молодий. Користь і шкода. Калорійність і склад …
Корисними властивостями володіє не тільки зерна гороху, але і його стручки. В них міститься велика кількість хлорофілу. Як і в бобах в стручках присутні вітаміни групи B, вітаміни E,A,H і PP. Серед мінералів найбільш популярними є мідь, фосфор, магній, фтор, йод, залізо, молібден. В стручках …