Може допомогти у контролі ваги Рослина має низький глікемічний індекс (45). Завдяки високому вмісту води та низькому ліпідному складу є відмінним союзником для втрати ваги. Насіння фенхелю стимулює виділення жовчі, тим самим покращує перетравлення жирів і сприяє схудненню.27 черв. 2022 р.
Що лікує насіння фенхеля?
У народній медицині Дуже корисне насіння фенхелю для кишечника та шлунка. Воно знімає м'язовий спазм, усуває симптоми метеоризму і кишкових кольок. Пряний, приємний відвар можна давати навіть немовлятам при здутті живота.
Як правильно заварити фенхель?
Щоб приготувати чай з фенхелю, вам знадобиться 1-2 столові ложки насіння фенхелю, 2 склянки води, трохи м'яти та меду. Відваріть насіння фенхелю у воді. Потім додайте у відвар кілька листків м'яти і дайте йому покипіти 2-3 хвилини. Процідіть напій через ситечко та додайте меду за смаком.
Для чого потрібен фенхель?
Препарати з фенхелем мають м'яку сечогінну та відхаркуючу дії, сприяють травленню та знімають спазми. Споживання кореню фенхелю рекомендується при метеоризмі та проблемах у роботі травного тракту, а насіння – при здутті, застуді та кашлі. У боротьбі за красу фенхель також є незамінним.
Фенхель: користь та шкода – Medfond.com