Зміст:
Яку їжу можна давати після блювання?
Неміцний чорний або зелений чай, рідкі каші на воді (особливо: рисову та вівсяну), спочатку зварених без солі та цукру, пізніше – можна, можливо додавати цукор чи мед, сухофрукти, компот із сухофруктів, сухарики із білого хліба, несолоні крекери.
Що зробити, щоб заробив шлунок після блювання?
При харчовому отруєнні слід утриматися від їди до припинення блювання і діареї. Запускати роботу шлунка слід поступово. Перші 24 години потрібне рясне питво очищеної води (не менше двох літрів). Потім можна їсти картопляні супи-пюре, рідкі каші на воді, сухарі..
Коли можна годувати після блювання?
– перші 3 години після блювання не годувати, далі невеликими порціями. Грудне вигодовування обов'язково продовжуватиме! – У гострому періоді, для прискореної нормалізації випорожнень та виведення вірусу з організму, застосовуються в'яжучі та адсорбуючі речовини (карболен, поліфепан, смекта, ентеросгель та ін.)
ДБУЗРК "КРОКД імені В. М. Ефетова"
Харчування при отруєнні: дієта для швидкого відновлення
Що можна їсти при отруєнні?
Різні види бактерій, вірусів та паразитів можуть викликати харчове отруєння. Шкідливі мікроорганізми зустрічаються у будь-якому продукті харчування, якщо він належним чином не був оброблений. Зіткнувшись з гострим розладом травлення, ви можете швидше оговтатися від неприємної проблеми, дотримуючись простих правил харчування.
Перша допомога для організму
Про основні ознаки харчового розладу та основні правила поведінки в подібних ситуаціях ви можете прочитати в нашій статті "Харчове отруєння".
Що ж можна їсти при отруєнні? Як і багато інших захворювань, харчовий розлад пов'язано з такими симптомами, як блювання, діарея та підвищена температура. Перше, що може покращити самопочуття, — грамотно продуманий раціон. Якщо нехтувати правильним харчуванням при отруєнні, ймовірність повторення проблем із кишечником дуже велика. Розлад шлунка, нудота і блювання при щадному раціоні стихають після 48 годин.
Ось декілька порад, які допоможуть відновитись у момент отруєння:
- Дозвольте шлунку «відстоятися». Щойно почалися симптоми розладу, налягати на важку їжу категорично не можна. Утримайтеся від будь-якої їжі хоча б кілька годин, щоби не ускладнювати роботу шлунка.
- Забезпечте організм рідиною. Сильна блювота та діарея за лічені хвилини зневоднюють тіло. Рідина, що була втрачена в організмі, має бути відновлена. Перший день уникайте важкої їжі, але намагайтеся пити якнайбільше очищеної питної води. Якщо симптоми надто загострені та організм не приймає рідину, намагайтеся пити воду маленькими ковтками або приймайте шматочки льоду.
- Дієта при харчовому отруєнні включає легкі закуски, рідкі каші і м'які фрукти. Така їжа має відновити сили, але не перевантажити шлунок. Продукти з низьким вмістом клітковини нормалізують випорожнення, а фрукти компенсують поживні речовини, втрачені в процесі блювання та діареї.
- Уникайте заборонених продуктів. При отруєнні потрібно виключити гостру, жирну та пряну їжу.
Ці чотири правила полегшать симптоми харчового розладу.
Дозволені продукти
Харчування при отруєнні передбачає просту їжу та заспокійливі напої:
- Рис, виготовлений на воді
- Картопляне пюре
- Сухарі чи тости
- Терта морква
- Банани
- Натуральний йогурт
- Овочевий та курячий бульйони
- Киселі домашнього приготування
- Компот із сухофруктів
- Трав'яний чай
Крім рису, урізноманітнити свій раціон можна й іншими кашами, такими як гречка чи вівсянка. Консистенція круп має бути рідкою. І готуються вони строго на воді, без олії та спецій. Компоти не повинні бути надто солодкими, а чаї – утримувати ароматизатори.
Напої та м'яка їжа не навантажуватимуть шлунок, але забезпечать йому всі поживні елементи. А натуральний йогурт стане чудовим пробіотиком, який відновить бактеріальний баланс в організмі.
Деяким людям дуже складно їсти при отруєнні. Коли людина намагається щось з'їсти, організм всіляко відкидає їжу. У цьому випадку насильне харчування заборонено, головне, не переставати пити рідину.
Заборонені продукти
Харчування при харчовому отруєнні може бути не тільки на благо, а й на шкоду.
Існують заборонені продукти, які ще більше стимулюють симптоми харчового розладу:
- Молочні продукти. Поки організм бореться з гострим розладом, система травлення якийсь час відчуває непереносимість лактози. Через це всі молочні продукти: сири, солодкі синтетичні йогурти, вершкове масло лише посилять блювоту та діарею.
- Продукти з високим вмістом клітковини. Цитрусові фрукти, важкі цілісні злаки, горіхи, бобові культури перевантажують шлунково-кишковий тракт. Фрукти та овочі, що мають проносний ефект, не дають можливості відновитися стільцю.
- Яблучний та грушевий соки. Ці фрукти багаті фруктозою та сорбітом.Люди, чутливі на натуральні замінники цукру, повинні уникати подібних напоїв при харчовому отруєнні, оскільки вони ускладнюють діарею.
- Гостра та жирна їжа. Не можна їсти при отруєнні смажені страви, солодощі, гострі закуски і соуси. Така їжа важко переноситься ослабленим шлунком і може викликати блювоту і пронос.
- Кофеїн та алкоголь. Зелений/чорний чай, гарячий шоколад, кава та види алкогольних напоїв зневоднюють організм.
Крім цього, дієта при отруєнні виключає інші продукти:
- Консерви
- Ковбаси та копчені вироби
- Солодку випічку
- Яйця
- Морепродукти (мідії, молюски, устриці)
- Фаст-фуд
Вагітній жінці або людині похилого віку слід особливо утриматися від заборонених продуктів. У період вагітності або старіння імунна система ослаблена, що робить її сприйнятливою до різних бактерій, вірусів та паразитів.
Харчове отруєння у дітей
Нерідко гострий розлад трапляється у дитини. Принципи першої допомоги та харчування при отруєнні однакові як для дітей, так і для дорослих:
- Питний режим відновить рідину в організмі. Рясне питво запобігатиме зневодненню. Щогодини давайте дитині очищену воду в невеликій кількості. Якщо блювання загострене і будь-яка рідина відторгається організмом, як альтернативу спробуйте дати кубики льоду. З рідини уникайте газованої води, концентрованих фруктових соків та напоїв, що містять кофеїн. Малюки до 6 місяців найбільш схильні до зневоднення. Якщо у немовляти спостерігаються симптоми отруєння, слід терміново звернутися до лікаря. Організм немовляти занадто непередбачуваний на відміну дітей старшого віку. Не варто займатися самолікуванням.Перша допомога в домашніх умовах може бути неправильною та погіршити отруєння. Єдине, чого не варто припиняти – це грудне вигодовування.
- Дієта при отруєнні у дітей. Раціон дитини повинен виключати всі гострі, жирні та пряні види їжі. У перший день отруєння, бажано взагалі уникати кілька годин їди. Шлунку потрібен час, щоб він зміг зрозуміти, як надалі йому реагувати на отруєння. У харчуванні при харчовому розладі важливо відмовитися від продуктів, що стимулюють нудоту, блювання та діарею. Їжу слід приймати маленькими порціями, щоб не обтяжувати шлунок.
Що можна їсти при отруєнні дитини:
- Натуральний йогурт
- Нежирний кефір
- Сухарі
- Гречаний та рисовий відвари
- Овочевий та курячий бульйони
- Картопляне пюре
- Банани
Наступного дня, якщо напади блювоти та діареї злегка вщухли, в меню дитини можна додати нежирну варену рибу та куряче філе. Крупи та м'ясо варяться на воді, без спецій та додавання рослинної та вершкового масел. Це все, що можна їсти при харчовому отруєнні.
До заборонених продуктів належать:
- Свіжий хліб
- Макаронні вироби
- Ковбаси та копчені вироби
- Молочні продукти
- Яйця
- Консерви (риба, паштети)
- Морепродукти
- Тяжкі цілісні злаки
- Овочі та фрукти з високим вмістом клітковини
- Гострі закуски та соуси
Якщо дотримуватися питного режиму та правильного раціону харчування, вже через 2-3 дні дитина піде на поправку. У разі небезпечних симптомів (високої температури, блювання та діареї з кров'ю) та незрозумілої реакції на харчування, дитину слід показати лікарю.
На питання щодо організації харчування після перенесеного харчового розладу – вам допоможе дізнатися наша стаття "Що можна їсти після отруєння".
Блювота у дітей: як допомогти і не нашкодити
Нудота і блювання у дитини: із цими станами хоч раз зіштовхувався кожен з батьків, і звичайно ж шукали способи допомогти малюкові. Але крім інших правил, важливо пам'ятати: на тлі блювоти та багаторазового рідкого випорожнення у дитини дуже швидко розвивається зневоднення, тому малюкові потрібен педіатр.
KinderKlinik піклується про вас: якщо ви зіткнулися з блювотою або багаторазовим рідким випорожненням у дитини – зверніться за допомогою до дитячого стаціонару KinderKlinik* за адресою вул. Вишгородська 45/2 та вул. Деміївська 16. У будь-який час доби наші чергові фахівці оперативно оцінять стан малюка, виявлять причину захворювання і складуть оптимальну тактику терапії.
* Під «Дитячий стаціонар Kinderklinik» розуміється можливість перебування в палатах денного стаціонару дитини з одним із батьків, та можливість отримання медичної допомоги 24 години на добу, сім днів на тиждень.
Також важливо стабілізувати стан дитини, правильно заповнивши водний баланс. Про правила допомоги малюкові з блюванням розповість педіатр KinderKlinik, фахівець із клінічним стажем понад 15 років, Юлія Петручек.
Причини та види блювання у дітей
Спровокувати блювання у дитини можуть різні фактори:
- Перегрів
- Харчове отруєння
- Підвищення внутрішньочерепного тиску
- Вірусні та бактеріальні інфекції
- Функціональна дисфункція ШКТ
- Підвищення рівня ацетону
- Аномалії розвитку органів травної системи
Відповідно, тип блювоти відрізнятиметься. Наприклад, при підвищенні рівня ацетону блювання буде багаторазовим і не полегшенням. При патологіях шлунково-кишкового тракту та ураженні центральної нервової системи – блювотні маси можуть бути на кшталт «фонтану» і не мати циклічності.
Як зупинити блювання у дитини: рекомендації від фахівця
При блюванні відбувається підвищена втрата рідини, що здебільшого і зумовлює тяжкість стану малюка. Тому дуже важливо відновити об'єм втраченої рідини. Залежно від тяжкості стану дитини лікар радить його відпоювати або вирішує поставити крапельницю.
Відновлення обсягу втраченої рідини – це не все лікування, але необхідна його частина. Ліки призначаються лікарем під час огляду залежно від причини, що викликала пронос та/або блювання (це можуть бути різні захворювання), віку дитини та того, як протікає хвороба.
Як правильно відпоювати дитину?
Коли у дитини блювота, вона втрачає рідину, тому важливо своєчасно заповнити її запас. Через спрагу дитина може жадібно пити воду, по півчашки, а то й по цілій чашці за раз. І через кілька хвилин ця дитина рве водою і всі праці нанівець.
Давати пити потрібно маленькими ковтками, з паузами. Можна напувати дитину з ложки, даючи по ложці води кожні 5-10 хвилин. При багаторазовому блюванні, позивах на блювання пропонуйте пити через трубочку, пляшечку з соскою – це знижує ризик «повернути» випите.
Що можна давати пити дитині
- воду кип'ячену охолоджену;
- розчини, що заповнюють баланс електролітів
- солодкий, не міцний чай – чорний та зелений;
- узвар (компот із сухофруктів);
З трав'яним чаєм краще не експериментувати. Деякі трави (ромашка, наприклад) посилюють перистальтику (скорочення м'язів шлунка та кишечника) і, відповідно, можуть сприяти тому, що пронос та блювання посиляться.
Якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні можна і потрібно пропонувати дитині груди. Для дитини-штучника звичайну молочну суміш необхідно замінити спеціалізовану.
Коли годувати?
Під час блювоти годувати дитину безглуздо та шкідливо, тому що з'їдена їжа викликатиме новий напад блювання. А коли дитина почуватиметься краще, вона захоче їсти. І тут мамі важливо знати, що можна приготувати та запропонувати малюкові.
Насильно годувати дитину не можна, давати їсти можна лише тоді, коли дитина сама попросить про це або відповість згодою на вашу пропозицію (але не вмовляння!) нагодувати її. У міжнародних рекомендаціях при проносі та блюванні вказується дієта BRAT, В яку входять: банани (В), рис (R), яблучне пюре або печені яблука (А), тости, сухий хліб (Т).Але ви також можете розширити меню.
Чим годувати дитину після блювання?
- галетне печиво
- варена картопля
- варене нежирне) м'ясо
- рисову та вівсяну каші без олії
- рисовий або вівсяний відвар
- печені яблука.
Важливо! Тортики, снікерси та інші смаколики, кохані дитиною, давати не потрібно, навіть якщо вона дуже їх просить.
Що робити, якщо блювання та пронос у дитини поєднуються з підвищеною температурою?
Важливо пам'ятати, що температура у цій ситуації скоріше ворог, а не союзник. Тому що при підвищенні температури збільшується втрата рідини, що призводить до погіршення стану дитини. Тому:
1) температуру потрібно збивати (давати дитині жарознижувальні препарати);
2) заповнювати втрачену рідину, відпоюючи дитину.
Важливо!
Хочу ще раз звернути увагу, що лікування захворювань, що протікають з проносом та блювотою, складається не лише з відпоювання. Потрібно звернутися до лікаря, який розповість, як лікувати дитину.