Редька зміцнює імунітет, покращує метаболізм, допомагає швидше скинути вагу та чудодійно діє на шкіру, адже у ній є ретинол та ніацин, вітаміни А, В, С, РР, мікроелементи калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо — це справжній суперфуд, незаслужено забутий.5 лист. 2022 р.
Скільки можна їсти редьки?
– при індивідуальній непереносимості. Дієтологи радять не вживати редиску кожен день, оскільки можна викликати дискомфорт в кишечнику. А також вживати натщесерце, оскільки гірчичні масла здатні викликати сильний опік слизової оболонки. Безпечною нормою є – до 300 грам редиски на добу. Кеш
Яка користь від редьки?
Вживання редиски запобігати розвиткові ракових захворювань, підтримує здоров'я матки, підвищує настрій, запобігає розвитку варикозу. Овоч покращує обмін речовин, допомагаючи боротися із зайвою вагою, формує здорову мікрофлору кишківника, позбавляє від закрепів, сприяє виведенню зайвого холестерину, розріджує кров.
Кому не можна їсти редиску?
Кому редиску їсти не можна Овоч протипоказаний при гіперфункції щитовидної залози, подагрі, гастриті та виразці у стадії загострення. Зазначимо, що цього року ціни на ранній овоч трохи кусючі.
Редька: лікувальні властивості і протипоказання