Зміст:
Кава та цикорій – два популярні напої, які часто вживаються для того, щоб почати день правильно. Вони мають свої унікальні властивості і смаки, але який з них дійсно бадьорить краще?
Кава відома своїм стимулюючим ефектом завдяки вмісту кофеїну. Він допомагає не спати і підвищує настрій, стимулює роботу мозку та покращує фізичну витривалість. Крім того, кава має приємний аромат і багатий смак, на який так люблять нашарувати цукор і різні добавки.
Однак, цикорій, незважаючи на відсутність кофеїну, теж має свої корисні властивості. Він бадьорить організм за рахунок вмісту інуліну, який стимулює травлення та допомагає кишечнику справно працювати. Крім того, цикорій забезпечує організм поживними речовинами, такими як вітаміни, мінерали та антиоксиданти.
У результаті вибір між кавою і цикорієм залежить від переваг і потреб організму. Якщо ви шукаєте потужний стимулятор для ранкового пробудження, то кава – ваш вибір. Якщо ви віддаєте перевагу альтернативі без кофеїну для підтримки здоров'я та нормалізації травлення, тоді цикорій – найкращий варіант. Радимо спробувати обидва напої та вибрати найбільш підходящий варіант для вас.
Напій | Опис | Позитивні сторони | Негативні сторони |
---|---|---|---|
Кава | Ароматний напій, що містить кофеїн | Бадьорить, підвищує енергію, покращує фокусування, підвищує метаболізм | Може викликати безсоння, звикання, підвищення артеріального тиску, негативно впливати на шлунок |
Цикорій | Напій з коріння цикорію, без кофеїну | Покращує травлення, знижує ризик серцево-судинних захворювань, містить корисні речовини | Не має ефекту бадьорості, може бути гірким смаком |
Чому цикорій корисніший за каву – ви про це не здогадувалися Цикорій на відміну від кави не містить кофеїн. Вважається, що відсутність стимулятора сприятливо впливає на організм в цілому. Адже кофеїн не просто бадьорить і допомагає боротися зі сном, але й впливає на серце та мозок.10 вер. 2023 р.
Що бадьорить сильніше за каву?
Чорний чай має більш м'який, але і більш тривалий підбадьорливий ефект. А м'який зелений чай більшою мірою заспокоює і розслаблює, ніж бадьорить.
Що пити замість кави для бадьорості?
Як альтернативу можна використовувати кава без кофеїну, ячмінна кава, какао, натуральний цикорій. Бадьорою дією володіють чаї з тонізуючих трав: чай з шипшини, глоду, відвар женьшеню.
Чим цикорій кращий за каву?
Відмінність від кави Насамперед, цикорій не містить кофеїнуТому його можуть вживати люди, які страждають на захворювання серця, судин, патології шлунково-кишкового тракту та гіпертонію. Смак цикорію відрізняється від смаку кави, але схожий на неї.
Що буде з організмом, якщо замінити каву на цикорій?
Коли на чаші терезів здоров'я та кава може нашкодити, від її вживання краще відмовитися та замінити на цикорій. Натуральний цикорій позитивно впливає на нервову систему і не викликає стрибків тиску, покращує засвоєння кальцію та магнію..