Запалення колінного суглоба – Це серйозне захворювання, яке потребує особливого підходу до лікування. Воно може виникнути через різні причини, включаючи травми, інфекції або ревматичні захворювання. У будь-якому випадку, при запаленні необхідно дотримуватися певних правил і уникати певних дій, щоб запобігти погіршенню стану та прискорити процес відновлення.
При запаленні колінного суглоба слід уникати фізичного навантаження на суглоб. Навіть якщо біль вже не такий сильний і ви почуваєтеся краще, не можна відразу починати займатися спортом або робити занадто інтенсивні вправи. Це може призвести до погіршення стану та пошкодження суглоба. Важливо розпочинати фізичну активність поступово та під контролем фахівців.
Також слід уникати неправильного взуття. Якщо у вас запалений колінний суглоб, то важливо вибрати правильне взуття, яке забезпечує підтримку та стабільність суглоба. Ви повинні уникати взуття з високими підборами або плоскою підошвою, оскільки воно може створити навантаження на коліно та погіршити ситуацію.
Не рекомендується самостійно проводити маніпуляції із суглобом. Якщо ви відчуваєте дискомфорт чи болючість у коліні, не намагайтеся самостійно "витягнути" його або випрямити. Це може пошкодити суглоб і збільшити запалення. Натомість зверніться до лікаря, який проведе належний огляд та визначить правильне лікування для вас.
Що не можна робити при запаленні колінного суглоба |
---|
1. Надмірно навантажувати колінний суглоб |
2. Продовжувати займатися спортом без дозволу лікаря |
3.Ігнорувати біль та відмовлятися від лікування |
4. Зазнавати переохолодження |
5. Застосовувати гарячі компреси без дозволу лікаря |
6. Використовувати лікарські препарати без консультації з лікарем |
7. Накладати джгут на хворе коліно |
Чим зняти запальний процес у колінах?
Найчастіше використовується диклофенак, мелоксикам та німесулід. При тривалому перебігу запалення суглоба, коли протизапальні засоби не дають потрібного ефекту, у лікуванні доцільно використання гормональних препаратів – глюкокортикоїдів.
Що не можна робити при хворобі колінного суглоба?
Що ще не можна робити при артрозі колінного суглоба:
- ігнорувати зміни у самопочутті (посилення болю, зміна їх характеру, зниження амплітуди рухів у суглобі та ін);
- займатися деякими видами спорту (гірськими лижами, важкою атлетикою, стрибками та ін.);
- працювати у положенні стоячи на колінах;
Що не люблять хворі на суглоби?
Копчене м'ясо та риба, консерви, фаст-фуд, чіпси, снеки. Всі ці інгредієнти поєднують те, що вони затримують виведення рідини з організму. Це своє чергу провокує набряклість, через яку навантаження на суглоби збільшується у кілька разів.