Головна порада, як поводитися після зради чоловіка, – не діяти з гарячого. Потрібно дати собі час прийняти та усвідомити ситуацію. І бажано зробити це далеко від зрадника. Варто на якийсь час переїхати до подруги чи батьків: туди, де буде спокій та підтримка.
- Подбай про собі Після того, як ти застала його з іншого, або він зізнався у зрадітвоєю першою реакцією буде шок. …
- Постарайся взяти тайм-аут…
- Вдайся скорботи …
- Не вдавайся у подробиці.
- Не намагайся відплатити тим самим …
- Візьми себе в руки, дочка самурая.
- Переконайтеся, що він готовий все виправити.
- Постарайся знову навчитися довіряти
5 рятівних прийомів, як пережити зраду
- Прийміть свої почуття.
- Попрацюйте над своїми думками.
- Перестати чекати від партнера неможливого …
- Позбавтеся перфекціонізму …
- Відпустіть бажання все контролювати