Не треба гнати від себе ці думки та забороняти собі сумніватися. Якщо так відбувається, обов'язково зверніться до психолога, бажано, сімейного. Професіонал допоможе краще розібратися. Також можна звернутися до сімейного психолога разом.25 черв. 2022 р.
Як подолати страх перед весіллям?
- Добре плануйте кожен передвесільний день.
- Неприємні справи, якими зовсім не хочеться займатися, поділіть на кілька етапів або доручіть добровольцю-помічнику.
- Не беріть він усі питання, розподіліть обов'язки.
- Як тільки починаєте хвилюватися, одразу починайте думати.
Чек-лист: 30 справ за тиждень до весілля
- Репетиція образу нареченої Приміряйте весільну сукню, взуття, аксесуари. …
- Взуття …
- Репетиція образу нареченого.
- Стрижка для нареченого.
- Дівич-вечір …
- Косметичні процедури.
- Зателефонувати з усіма підрядниками, перевірити їх готовність.
- Підготувати контакти
Розповідаємо, як розслабитися і заснути перед вдень весілля.
- Розрахуйте оптимальний час для сну Комусь, щоб виспатися, потрібно десять годин, а комусь достатньо й семи. …
- Випийте щось заспокійливе.
- Не їжте важку їжу.
- Приберіть телефон.
- Прийміть ванну.
- Відрегулюйте температуру в кімнаті.
- Розслаблюючий аромат