Що не можна їсти на нирки?
Що шкідливо для нирок? Так, нирки “не люблять” надлишок білка та алкоголю, цукру і солі, несвіжу й нездорову їжу.
Що робити щоб були здорові нирки?
Ось декілька порад, які допоможуть зберегти ваші нирки здоровими.
- Будьте фізично активними
- Харчуйтеся правильно
- Перевіряйте й контролюйте рівень цукру в крові
- Перевіряйте й контролюйте свій артеріальний тиск
- Пийте достатню кількість води
- Не куріть
- Приймайте ліки лише за призначенням лікаря
Де знаходиться нирка у людини?
nephros, лат. rеn) — головний парний орган видільної системи людини. Права і ліва Н. розташовані в черевній порожнині з боків від хребетного стовпа в поперековому відділі вздовж XII грудного і 3 верхніх поперекових хребців.