Ось кілька корисних продуктів, якими можна замінити солодощі, щоб отримати необхідну для організму енергію і мікроелементи: броколі, квасоля, селера, спаржа і морква.25 січ. 2022 р.
Що їсти щоб не тягнуло на солодке?
Що їсти, аби не хотілося солодкого: ТОП-9 продуктів
- Гриби У них міститься багато хрому. …
- Броколі Це джерело антиоксидантів, хрому і рослинної клітковини. …
- Жирна риба та морепродукти Ці продукти допоможуть впоратися з ломкою до солодкого. …
- Куряча грудка …
- Авокадо …
- Свіже сало …
- Кефір …
- Боби
Що означає якщо тягне на солодке?
Бажання постійно їсти шоколад, солодощі та випічку може бути викликане дефіцитом магнію, заліза, міді, цинку, кальцію, фосфору, хрому та ванадію. Пристрасть до солодкого також може прокидатися через нестачу тирозину, коли людина споживає недостатньо білкової їжі.
Що робити коли дуже хочеться солодкого?
Вимагаючи макаронів, картоплі або солодких булочок, організм повідомляє про те, що йому терміново необхідні вуглеводи. Тяга до цукерок може означати, що в організмі знизився рівень хрому, який регулює рівень енергії.
12 причин, чому хочеться солодкого – liza.ua
Постійне бажання з’їсти щось солодке викликають деякі захворювання, наприклад — цукровий діабет. Коли у людини виникає стан гіпоглікемії, вона починає відчувати слабкість, запаморочення в голові, а також дуже хочеться з’їсти щось сладке. Але якщо в такому стані з’їсти щось …