Що залежить від васПривчіть себе спати після зміни не менше 7 годин. Поспіть перед зміною 1-2 години, щоб легше увійти в роботу. … Вранці, лягаючи спати, щільно зашторюйте вікна. … Обмежте каву та енергетичні напої на нічній роботі. … Не їжте вночі. … Регулярно вимірюйте артеріальний тиск, цукор у крові.
Related Posts
Маса початку кукурудзи
21 Лютого, 2024
Read MoreЗа якої температури треба зливати воду на дачі
21 Лютого, 2024
Read MoreЯк користуватися монетами в resident evil
21 Лютого, 2024
Read More