Навчитися долати сильну потяг до куріння може допомогти дихальна гімнастика — глибоке дихання сприяє зняттю напруження та хвилювання при синдромі відміни. Також ефективна методика перемикання – у момент гострого бажання закурити можна зателефонувати комусь, швидко пройтися чи знайти собі якесь занятие4.
Related Posts
Як змінити фасад будинку
17 Лютого, 2024
Read MoreЩо можна садити з огірками у теплиці
21 Лютого, 2024
Read MoreЯке море знаходиться у Таїланді?
21 Лютого, 2024
Read More