Початкове положення – стоячи або сидячи прямо, руки зігнуті в ліктях, долоні спрямовані від себе. Стискайте долоні в кулаки, одночасно роблячи різкі та галасливі вдихи. Після завершення серії з 8 вдихів, ненадовго перепочніть і повторіть вправу (всього 20 серій по 8 вдихів).
Related Posts
Як називаються сухі букети
18 Лютого, 2024
Read MoreЯку кімнатну квітку подарувати мамі на день матері
18 Лютого, 2024
Read MoreЯк з’являються домашні блохи
17 Лютого, 2024
Read More