Як правильно їсти льон?
Його ліпше подрібнювати в кавомолці та вживати одразу після приготування. Так збережуться всі корисні та поживні речовини і не прогіркнуть поліненасичені жирні кислоти, які швидко окисляються на повітрі та на сонячному світлі, утворюючи пероксиди, а вони навпаки — шкідливі для організму. Кеш
Що буде якщо їсти насіння льону кожен день?
Сучасні дослідження підтверджують: насіння льону попереджує та ефективно допомагає лікувати хвороби серця, судин, шкіри, волосся, шлунково-кишкового тракту, ожиріння, діабет, інсульт, рак молочної залози, оздоровлює організм та нормалізує обмін речовин.
Як правильно пити льон для очищення організму?
Комплексне очищення організму можна провести, кілька днів поспіль попивши натщесерце відвар з насіння льону, по текстурі нагадує кисіль. Відвар готується з однієї столової ложки насіння льону, залитої окропом, протушкувати на середньому вогні протягом півгодини і пропареної під теплим вовняним одягом.
Як правильно вживати насіння льону для краси і …
Можна їсти насіння льону сухим – добре пережувати і запити водою. Правда, у великих кількостях так їх приймати не …