Скейтбординг – це спорт, який потребує не лише фізичної сили та балансу, а й певних навичок та техніки. Одна з найвідоміших та найпопулярніших трюкових комбінацій у скейтбордингу – це Тік Так. Вона полягає в маневруванні на задніх колесах, яке здійснюється знавцями цього виду спорту. Так може практично кожен, але щоб досягти високого рівня майстерності, потрібна постійна практика і впевненість у собі.
Спочатку, перш ніж почати освоювати техніку Тік Так, необхідно навчитися стояти на скейті і зберігати рівновагу. Для цього рекомендується практикувати різноманітні вправи: від тренувань простого стояння на дошці до вдосконалення навичок стрибків та перекатів. Здобувши навички управління на скейті, можна перейти до вивчення самої техніки Тік Так.
Ключовий аспект Тік Така – це вміння маневрувати на задніх колесах скейту. Деякі скейтери воліють здійснювати Тік Так з використанням балансування тільки на одній нозі, в той час як інші воліють використовувати обидві ноги. Кожен спортсмен повинен підібрати маневрений стиль, який відчувається найбільш комфортно та безпечно.
Важливо відзначити, що безпека має бути пріоритетом під час заняття скейтбордингом. Необхідно завжди носити захисне екіпірування, таке як шолом, захист для колін та ліктів, а також передбачити безпечні місця для практики.
Номер кроку | Крок | Опис |
---|---|---|
1 | Початкова позиція | Устань на скейт і переконайся, що ступні знаходяться на різних кінцях дошки. Права нога має бути розміщена на передній частині дошки, а ліва нога – на задній частині.Розташуй ступні паралельно один одному. |
2 | Відштовхнутися | Схились трохи вперед, щоб отримати додатковий імпульс, і відштовхни ногами від поверхні землі. Переконайся, що відштовхуєшся одночасно з обох ніг. |
3 | Змінюємо напрямок | Зіскочи з дошки з лівої ноги і одночасно відштовхніть протилежною ногою до задньої частини скейту. Приземлись на передній частині скейту правою ногою. |
4 | Поворот | Приземлившись, активно зігнись у колінах і поверни таз праворуч. Права нога повинна зрівнятися зі скейтом і рухатися разом із ним, а ліва нога має залишитися за скейтом. |
5 | Повернення | Підштовхни правою ногою об скейт, щоб він повернувся у вихідну позицію. Переконайтеся, що скейт обертається на місці і що обидві ноги йдуть за ним. |
Які трюки можна робити на скейті?
Список перших найпростіших трюків на скейтборді
- Багато хто подумає де ж Ollie (оллі) в цьому списку? …
- Тик так …
- З'їзди в радіусах та на похилих розгонках.
- Хіпі джамп …
- Оллі (ollie) …
- Кік фліп (kick flip) або удар-переворот.
- Поп шовіт (pop-showe it)
Який найскладніший трюк на скейті?
Трюк «900» вважається одним із найтехнічніших складних елементів скейтбордингу.
Чому корисно кататися на скейті?
Катання на скейті задіює всі групи м'язів і є відмінним силовим і кардіодихальним тренуванням, розвиває гнучкість, баланс і координацію.. До того ж це чудовий "міжсезонний" вид спорту для серферів, сноубордистів та вейкбордерів.