Пульсометр необхідно надягати безпосередньо на шкіру в нижній частині грудної клітки. Він має бути закріплений досить щільно, щоб під час занять пульсометр залишався дома. При необхідності підключіть до пульсометра подовжувач ремінця.
Щоб виміряти сатурацію, пульсоксиметр необхідно: розмістити на кінцевій фаланзі пальця руки, найкраще на вказівному пальці робочої руки, натиснути кнопку і почекати кілька секунд, на екрані відобразяться дві цифри: відсоток насичення киснем і пульс.