Зміст:
Соковитий лимон та ароматний імбир – незамінні інгредієнти при приготуванні смачного та корисного напою. Не тільки вони роблять воду освіжаючою і приємною на смак, але й мають ряд корисних властивостей для здоров'я. Тому, якщо ви хочете додати різноманітність у свої напої, а також отримати цілу низку корисних речовин, то рецепт води з лимоном та імбиром – ідеальний вибір для вас.
Лимон відомий своїм високим вмістом вітаміну С, який є потужним антиоксидантом та допомагає зміцнити імунну систему. Він також має антибактеріальні властивості та здатний детоксикувати організм. Крім того, лимон багатий на пектин, який допомагає покращити травлення і контролювати рівень холестерину.
Імбир є незамінним інгредієнтом для стимуляції обміну речовин та покращення травлення. Він також має протизапальні та протимікробні властивості, що допомагає організму впоратися з можливими інфекціями та запаленнями. Крім того, імбир здатний знижувати нудоту та покращувати загальне самопочуття.
складові | Кількість | Кроки |
---|---|---|
Вода | 500 мл | 1. Налийте воду у склянку. |
Лимон | 1 шт | 2. Очистіть лимон від шкірки і наріжте на кружечки. |
Імбир | 20 г | 3. Очистіть імбир від шкірки та наріжте його на тонкі скибочки. |
Мед | за смаком | 4. Додайте мед за смаком, щоб надати солодощі напою. |
Льоду | за бажанням | 5. За потреби додайте лід, щоб охолодити напій. |
Як правильно зробити чай з імбиром?
Чай з імбиром та лимоном
- Очистіть та подрібніть імбир.
- Наріжте 2-3 шматочки лимона.
- Усі інгредієнти покладіть у заварник.Дотримуйтесь співвідношення: 200 мл. води йде 1-2 ч. л. прянощі.
- Залишіть на 5-10 хвилин.
Скільки потрібно імбиру на склянку води?
Буквально одну чайну ложку меленого імбиру можна додати до звичайної чайної заварки – заради користі та смаку. Спецію потрібно висипати в чайник перед тим, як наливати гарячу воду. Інший варіант – імбирний напій без чаю. Для нього знадобиться чверть чайної ложки меленого імбиру на одну склянку гарячої води.
Чи можна пити воду з імбиром натще?
Не п'ють імбирний чай натще, корінь сприяє виділенню шлункового соку.Тому краще вживати безпосередньо перед сніданком.
Чи можна заливати окропом імбир?
Щоб правильно заварити імбир у термосі, спочатку потрібно очистити та нарізати корінь імбиру на тонкі кружечки або тонкі смужки. Потім помістити нарізаний імбир у термос і залити окропом. Закрити термос і залишити наполягати на 15-20 хвилин. Після цього можна насолоджуватися смачним та корисним імбирним напоєм.