Треба прокидатися щоранку приблизно в той самий час, потім провести деякий час на сонці. Намагатися зробити найважливіші справи в останній момент найбільшої активності мозку, а ввечері лягати спати якомога раніше. Якщо ви постійно дотримуватиметеся приблизно такого графіка, то мозок працюватиме стабільніше.
Related Posts
Як змінити голос у навігації?
17 Лютого, 2024
Read MoreСкільки хвилин кип’ятити молоко козяче
21 Лютого, 2024
Read MoreЯк зігнати вагу за тиждень?
17 Лютого, 2024
Read More