– Збільшення рівня клітковини в раціоні полегшить випорожнення кишечника. — Збільшення споживання рідини, особливо води та соку, допомагає пом'якшити стілець та зменшує ймовірність запору. – Регулярні фізичні вправи. Фізична активність покращує роботу м'язів живота, що полегшує випорожнення кишечника.
Related Posts
Найбільша кількість гумусу
21 Лютого, 2024
Read MoreНавіщо потрібна мудрість: користь і сенс для життя
21 Лютого, 2024
Read More