Після проведення операції у багатьох пацієнтів виникають набряки, які можуть завдавати неприємних відчуттів та уповільнювати процес відновлення. Набряки виникають через затримку рідини в тканинах, що може бути спричинене різними причинами, включаючи травму, інфекцію або хірургічне втручання. Але не хвилюйтеся, існують ефективні способи, які допоможуть вам швидко позбутися набряків і прискорити процес відновлення.
По-перше, важливо пам'ятати про режим відпочинку та обмеження фізичної активності. Окремі окремі позиції та лежати з піднятими ногами можуть допомогти покращити кровообіг та зменшити набряки. Скасуйте різкі рухи та уникайте сидіння та стояння протягом тривалого часу.
Крім того, застосування холодних компресів або льоду може мати позитивний ефект на набряки. Холод допомагає звужувати кровоносні судини та зменшувати проникнення рідини у тканини. Нанесіть компрес на область з набряком протягом 10-15 хвилин кілька разів на день.
Нарешті, ознайомтеся з різними способами масажу. М'яке масування набряклої області допомагає покращити лімфатичний кровообіг і сприяє покращенню відтоку рідини. Однак перед тим, як розпочати масаж, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб уникнути можливих ускладнень.
Причина набряків | Рекомендації |
---|---|
Обмежена рухливість після операції | Дотримуйтесь рекомендацій лікаря з фізичної активності Проводьте легкі вправи для стимуляції кровообігу. |
Перенапруга оперованої області | Уникайте зайвого фізичного навантаження Регулярно робіть паузи для відпочинку |
Погана лімфатична дренажна система | Проводьте лімфодренажний масаж Носіть компресійні гольфи або гетри |
Ослаблення імунітету | Зміцнюйте свій імунітет шляхом правильного харчування та вживання вітамінів Пийте достатню кількість води |
Як прискорити сходження набряків після операції?
Що допомагає позбутися масивних набряків:
- Активний дренаж, що встановлюється після операції (на строк від 3 до 5 днів) для виведення зайвої рідини;
- Компресійна білизна необхідна не тільки для фіксації шва, але і для поліпшення кровотоку та лімфотоку. …
- Відпочинок лише у положенні лежачи на спині. …
- Дотримання дієти.
Що допомагає зняти набряк після операції?
Щоб зменшити набряк, до кінця дня після операції прикладайте до прооперованої ділянки пакет із льодом на 20 хвилин, а потім робіть перерву на 10 хвилин і знову повторюйте. Продовжуйте прикладати лід і наступного дня. Зменшити набряк також допомагає сон із піднятою головою протягом 1 тижня після операції.
Скільки часу тримається набряк після операції?
Набряк у сфері втручання може наростати до 3-ї доби. Деякий дискомфорт в оперованій зоні може тривати до 3-5 діб. Виразність дискомфорту залежить від стану Вашого загального здоров'я та життєвої активності.