Зміст:
Температура організму – це реакція імунної системи на інфекцію чи запалення, і в деяких випадках вона може виражатися високою спекою. Боротися з підвищеною температурою можна не лише за допомогою таблеток, але й за допомогою простих та доступних методів, які дозволяють організму впоратися із хворобою самостійно.
Першим кроком зниження температури без застосування ліків є зниження кімнатної температури до прохолодного рівня. Відкрийте вікно або увімкніть кондиціонер, щоб повітря було свіжим і прохолодним. Холодний компрес або вологий рушник, прикладений до лоба або зап'ястя, також допоможуть охолодити організм.
Важливим чинником зниження температури є зволоження організму. Пити більше рідини, як вода, чай або нежирний бульйон, допоможе компенсувати нестачу вологи, викликаний підвищеною температурою. Відмовитися від кави або алкоголю, які можуть зневоднювати організм, варто дуже рекомендується.
Організм потребує спокою та відпочинку під час хвороби, тому важливо створити комфортні умови для пацієнта. Він має бути в прохолодному приміщенні і покладений у ліжко. Такий відпочинок дозволить організму сфокусуватися на боротьбі з інфекцією та відновлення здоров'я.
Метод | Опис |
---|---|
Застосування холодних компресів | Допомагає знизити температуру тіла при накладенні на лоб, потилицю або зап'ястя холодного компресу |
Пиття великої кількості рідини | Зволоження та охолодження організму допомагає знижувати температуру |
Прийняття холодного душу | Полегшує загальний стан шляхом зниження температури тіла |
Знаходження у прохолодному приміщенні | Допомагає запобігти підвищенню температури |
Перевдягання в легкий одяг | Дозволяє охолодити організм природним шляхом |
Якщо температура досить висока, дитина погано почувається — необхідні методи зниження температури такі, як фізичні. Можна використовувати прохолодний водний компрес, змочивши рушники у воді кімнатної температури, покласти на лоб і великі судини, такі як сонна артерія, стегнова артерія (в паху).24 вер. 2019 р.
Як швидко збити температуру 39 без ліків?
Щоб досягти стійкого зниження показника на градуснику, потрібно:
- пити гарячу воду,
- приймати прохолодний душ
- обтиратися тканиною, змоченою у прохолодній воді (або горілці).
Чим можна терміново збити температуру?
Збивати температуру під час застуди краще знайомими препаратами: Парацетамол: 500 мг 3-4 рази на день. Максимальна доза для дорослого – 4 грами. Напроксен: 500-750 мг 1-2 рази на добу.
Як збити температуру без ліків?
Вживання прохолодних напоїв, таких як вода, морс або чай з льодомможе допомогти знизити температуру тіла, охолоджуючи його зсередини. Регулярне та достатнє вживання рідини також може запобігти зневодненню, при якому підвищується температура тіла.
Що можна зробити в домашніх умовах? Щоб збити температуру?
Як знизити температуру дорослому та дитині?
- Ляжте. Під час руху температура тіла підвищується. …
- Роздягнитесь догола або одягніть максимально легкий одяг, що дихає.
- Більше пийте рідини. …
- Покладіть холодний компрес на лоб і/або протирайте тіло мокрою губкою з інтервалом 20 хвилин протягом години. …
- Прийміть жарознижувальну.