Дитині від 1 року до 4 років можна їсти не більше 1/2 зубчика на день і не частіше 3 разів на тиждень. Також батькам слід знати, що передозування даного продукту негативно позначається на роботі серця. А от використовувати часник для проффілактікі вірусів можна і потрібно.
Скільки можна їсти часнику на день?
Скільки часнику потрібно з'їдати за день Деякі дієтологи кажуть, що дорослі люди можуть з'їдати до 15 г часнику на добу або приблизно 4 зубчики. Для дітей це доза, звичайно, ще менше. Кеш
Що буде якщо пити часник кожен день?
Часник необхідний серцю і судинам Згаданий вище аліцин оберігає серцево-судинну систему людини. Щоденне вживання всього лише одного зубчика цього продукту сприяє зміцненню судин, стимулюванню кровообігу, зниженню концентрації холестерину на цілих 10%.
Кому не можна їсти часник?
Кому категорично не можна їсти часник – що важливо знати вагітні та мами, які вигодовують малюків; люди, у яких виразкова хвороба, захворювання печінки (наприклад, гепатит), епілепсія, астма, знижений тиск або проблеми з жовчним міхуром.
ЧАСНИК ДІТЯМ: З ЯКОГО ВІКУ МОЖНА ДАВАТИ …