Прислухайтеся до порад співробітників студії засмаги. Не варто перевищувати рекомендовану ними кількість хвилин для першого відвідування. Надалі час, що проводиться у солярії, можна збільшити, але він не повинно перевищувати 10 хвилин у вертикальному солярії та 15 у горизонтальному.
Перший сеанс не повинен перевищувати 3-5 хвилин, а наступні мають бути не більше 10 хвилин. Після відвідування солярію рекомендується зробити перерву не менше 2 днів. Курс для отримання рівної гарної засмаги складає 8-10 сеансів.
Скільки часу забере сеанс? Якщо ви хочете точно визначити скільки хвилин можна засмагати в солярії, тут все індивідуально і залежить від вашого типу шкіри. Перший сеанс повинен тривати не більше 5 хвилин, потім час можна збільшувати по наростаючій в середньому до 15.
Щоденне відвідування солярію не рекомендується. Оптимальний варіант – 1 раз на 48 годин. Нашій шкірі потрібен час для відновлення між сеансами засмаги. Фахівці рекомендують засмагати 5-7 хвилин на тиждень.