Зміст:
Які люди живуть довше повні чи худі?
У результаті фахівці дійшли висновку, що найнижчий ризик смерті у людей, чия вага дещо вища за стандартний. Таким чином, у повних людей шанси прожити довше. Однак важливо зазначити, що не йдеться про людей з ожирінням — це негативно позначиться на їхньому здоров'ї.
Коли людина стає товстою?
Згідно з Всесвітньою організацією охорони здоров'я, діагноз зайвої ваги та ожиріння ставиться на підставі показників індексу маси тіла (ІМТ). ІМТ – це відношення маси тіла у кілограмах до квадрата зростання за метри. Якщо ІМТ людини перевищує 25 – у неї надмірна вага, 30 – ожиріння.
Скільки років живуть жирні?
Як розповіли експерти, люди з ожирінням живуть менше на 5-7 років, ніж їхні однолітки з нормальною вагою. Дослідники пояснили це тим, що зайва вага запускає у прискореному режимі старіння. Через ожиріння масово гинуть клітини у серці, нирках, сітківці ока та нейронах мозку, попередили фахівці.
Instagram
Днями зустрів людину яка вважає що бути повною (товстою) це добре. Плюси повноти виглядають великим у власних очах людей тим самим… | Instagram
"Краще бути повним, ніж худим" – японські вчені пояснили, чому з віком набирати вагу корисно
Такі люди менше хворіють. Таких висновків дійшли японські вчені, пише asia.nikkei.
За даними Японського суспільства з вивчення ожиріння, найменшу ймовірність розвитку будь-яких захворювань простежили в людини з індексом маси тіла 22.
Упродовж 10 років вчені спостерігали приблизно за 350 тисяч жителів Японії, в середньому учасникам було понад 40 років.Вчені висувають такі гіпотези про вплив маси тіла на тривалість життя:
Люди із нормальною вагою мають мінімальний ризик смерті.
Люди з дещо недостатньою вагою мають мінімальний ризик смерті.
Люди з вагою дещо вищою за норму мають мінімальний ризик смерті.
Підтвердилася третя гіпотеза, виявилося, що найменша ймовірність смерті у жінок була при ІМТ 23-24,9, у чоловіків – при індексі маси тіла 25-26,9, тобто найменший ризик смерті був у людей із вагою трохи вищою за стандарт. Виявилося, що гладші люди живуть довше.
"Головне в старості просто багато є. Краще бути гладким, ніж худим", – каже голова медичної корпорації Yusekai. Джун Сасакі.
Відомо, що ожиріння шкодить здоров'ю. Підвищений вміст вісцерального жиру підвищує ризик таких захворювань, як високий кров'яний тиск, діабет, атеросклероз, що призводить до інсульту та інфаркту міокарда.
Люди з ожирінням насторожені через можливість атеросклерозу. Але з віком він так чи інакше прогресує, і його профілактика вже не має сенсу як у молодості.
Але з віком виникає ще одна загроза – проблема крихкості, зниження фізичної та розумової життєвої сили, сили м'язів, когнітивних функцій. Підвищується ризик функціональних розладів, що призводять до постільного режиму та смерті. Тому краще добре харчуватися і трохи набирати вагу в старості, щоб уникнути цієї крихкості.
Щоб зберегти молодість шкіри надовго, доведеться відмовитись від цукру. Від нього шкіра старіє швидше. Кому це не під силу, то зведіть до мінімуму кількість солодощів у раціоні.
Помітні ефекти старіння шкіри через цукор з'являються у жінок близько 35 років.