Що корисного в гарбузі?
Гарбуз є хорошим помічником у прискоренні метаболізму. Регулярне вживання гарбуза покращує обмінні процеси, тому його часто використовують у дієтах для схуднення. Вітамін Е у складі гарбуза уповільнює процеси старіння в організмі. Бета-каротин, що міститься в гарбузі, дуже корисний для нормального функціонування очей.
Що є особливістю насіння гарбуза?
Гарбузове насіння — джерело клітковини. Клітковина разом із високим вмістом харчових волокон покращує роботу травної системи. Крім того, дієти з великою кількістю клітковини також знижують ризик серцево-судинних захворювань, цукрового діабету другого типу та ожиріння.
Кому не можна їсти гарбуз?
Людям, які страждають від гастриту або виразки шлунка, у яких спостерігаються проблеми з кислотністю, зокрема, низька кислотність, краще обмежити кількість гарбуза в своєму раціоні або взагалі відмовитися від продукту. Не варто їсти людям з підвищеним рівнем цукру в крові.
Гарбуз "Цукерка" (Зипер) ТМ … – AGRO-MARKET