Скільки калорій в 100 г огірка?
16 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Свіжий огірок багатий вітамінами, особливо вітаміном С, В1, В2 та Е, а також білком та бета-каротином. Також багатий калієм, який сприяє виведенню зайвої рідини з організму.
Скільки калорій в капусті 100 грам?
Все завдяки калію і вітаміну РР. Ці компоненти впливають на еластичність судин, циркуляцію крові і серцевий м'яз. Скільки калорій у тушеній капусті? У капусті, тушкованій на невеликій кількості олії (близько 3 г на 100 г страви), міститься всього 69 ккал / 100 г.
Скільки калорій в 100 г квашеної капусти?
26 ккал. Значення в таблиці вказані на 100 г. Правильно приготовлена капуста є цінним джерелом вітаміну С, та клітковини.
Капуста листова приготована (відварна) – хімічний …
Нутрієнти Знайти Капуста листова (приготована (відварна))— хімічний склад, харчова цінність Капуста листова містить 5,7 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 33,0 ккал. Склад: Жири — 0,7 г, Білки — 2,7 г, Вуглеводи — 5,7 г, Вода — 90,2 г, Зола — 0,7 г. Сумарний вміст цукрів — 0,0, клітковини — 4,0 г, крохмалю — н/д.