Що можна робити в осінь?
Що варто зробити восени: ТОП-5 яскравих ідей
- Осіння фотосесія у парку
- Назбирати грибів
- Завітати в улюблене кафе на гарячий шоколад
- Прогулятися осіннім парком
Як пережити осінь?
Тому рекомендую підлаштувати свій графік під "осінні умови". Йдіть спати на годину раніше, ніж влітку: не о 00:00, а о 23:00. Не нехтуйте обов'язковими компонентами якісного сну: спіть у повній темряві та тиші 7-8 год, за годину до сну вимикайте смартфони та телевізор.
Що роблять восени?
Восени збирають урожай овочів, фруктів, гриби, саджають , обкопують, білять дерева, Висаджують часник, готують корм домашнім тваринам, прибирають опале листя.
ТОП-8 порад для подолання осінньої хандри – Главком
1. Не зачиняйтесь вдома. Найгірше, що можна зробити — це пробувати ігнорувати прихід осені. Якщо ви закриєтесь вдома і не будете нікуди виходити, то навпаки відчуєте настання холодної пори …