Пам'ятайте: Міняти щоденне прокладання потрібно кожні 3-4 години. Чим довше Ви тримаєте прокладку, тим менше користі від неї. Якщо не міняти прокладку 6 і більше годин можна істотно нашкодити організму.
Щоденні прокладки необхідно міняти кожні 4 години, щоб не розвивалася патогенна мікрофлора. Під час вагітності рекомендується користуватися щоденними прокладками, що не містять ароматів та барвників, та міняти їх раз на 2-3 години.
Чим рясніші місячні, тим частіше доводиться міняти прокладки. Але в будь-якому випадку ходити з прокладкою 8 годин і більше неправильно це може змінити склад нормальної мікрофлори піхви і спровокувати зростання кількості мікробів.