Потрібно лягти на землю обличчям вниз, руки-ноги розкинути в сторони, підняти їх вище і прогнути спину. Так і летіти зручно, і парашут розкривається правильно. Управління куполом здійснюється за допомогою двох строп управління, натягуючи які парашутист направляє парашут вправо або вліво.18 лист. 2008 р.
Опинившись у повітрі, потрібно витримати три секунди, порахувавши «501, 502, 503», і смикнути кільце основного парашута. На рахунок «504, 505» — перевірити розкриття бані та стропи. Якщо купол повністю розкрився, а стропи не сплутані, то сідаємо зручніше в підвісній системі і насолоджуємося пейзажем, що відкрився з висоти.
Категорично забороняється вживати спиртне на день стрибка, а також зловживати ним напередодні. Забороняється також стрибати після вживання наркотиків та прийому препаратів, що знижують швидкість реакції.
Що потрібно знати про стрибки з парашутом Самостійні стрибки можна виконувати з 14 років, але потрібен дозвіл від батьків; Вага парашутиста для самостійного стрибка має бути більше 45 кілограмів і менше 95 кілограмів — такими є розрахункові вимоги десантного парашута.