10 порад від вчених, як відновити режим сну в умовах стресуВстановіть регулярний розклад… Вибирайте природне освітлення… Підтримуйте щоденну фізичну активність… Обмежте денний сон… Спілкуйтесь… Слідкуйте за харчуванням… … Не залишайтеся в ліжку, якщо ви не спите
Related Posts
Чому у колеуса бліде листя
21 Лютого, 2024
Read MoreЯк приготувати тісто для пирога без дріжджів
17 Лютого, 2024
Read More