Кому не можна вживати сочевицю?
Не можна їсти сочевицю тим, хто страждає дисбактеріозом, так як культура погано розщеплюється в шлунку. Сочевицю краще всього їсти окремо, відокремлюючи від м'яса і молочних продуктів, так як культура перешкоджає тому, щоб організм всмоктував корисні речовини з інших продуктів, наприклад, цинк, залізо або кальцій.
Яка краще сочевиця?
хороша сочевиця має аромат, що нагадує запах горіхів; боби мають бути чистими і гладкими.
Яка користь від сочевиці?
Чим корисна сочевиця і які вітаміни в ній містяться Сочевична крупа — джерело вітамінів (А, групи В, Е, РР), а також необхідних організму мікроелементів. Наприклад, цинку, йоду, марганцю, міді, сірки тощо. Крім цього, культура містить ненасичені жирні кислоти Омега-3 й Омега-6, клітковину і натуральні цукри.
Яка сочевиця корисніша за зелену або червону
Яка сочевиця корисніша за зелену або червону admin Для тих, хто прагне урізноманітнити свій раціон корисними та одночасно смачними стравами, настав час звернути увагу на такий продукт як …